心理健康月丨云南全域推进学生心理健康宣传教育月活动 为千万学子撑起心灵“守护伞”

每年的5月25日是学生心理健康日，“5·25”取谐音“我爱我”，意为关爱自我，了解自我，接纳自己。今年5月，是全国第三个学生心理健康宣传教育月，今年的主题是：“培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设”。引导广大学生、家长、教师科学认识心理健康问题，营造全社会关心关爱学生心理健康的良好氛围，进一步提高学生心理健康工作水平。

在“5·25全国学生心理健康日”来临之际

在教育部门部署下

云南各州市、各大中小学积极响应

举办了精彩纷呈的心理健康教育系列活动

接下来让我们走进云南各校

一起来看看有哪些亮点吧！

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“健康第一 共筑成长”，云南大学“5·25”心理健康月系列活动温情启幕。学校精心筹备了多样精彩的活动，希望同学们在活动中关照内心、调适心绪，在温暖同行中，收获成长力量，遇见更好的自己。

这个五月，云南师范大学准备了正念减压工作坊、心理情景剧展演、朋辈互助成长小组……从静观到表达，从独自探寻到彼此照亮，总有一个瞬间，能让人在共筑的旅程中，离健康更近，离更舒展的自己更近。

5月21日下午，昆明理工大学呈贡校区公教楼大草坪上欢声笑语、活力涌动。以“心向暖阳，逐光成长”为主题的第二届心理健康嘉年华在这里热烈举行。活动共设置了12个主题鲜明的互动体验站，形成了一条集趣味性、知识性与疗愈性于一体的“心灵探索路线”吸引了2000余名师生共同参与，在初夏的校园里开启了一场探索内心、释放压力、收获成长的心灵奇旅。此外，昆明理工大学正式发布了全省高校首套原创心理操，以体健心、以美润心、以心育人，用律动传递温暖力量。

作为昆明理工大学“5·25心理健康月”的品牌活动，本届嘉年华不仅是一场沉浸式的心灵体验，更是学校落实“健康第一”教育理念、扎实推进健康学校建设的生动缩影。近年来，昆明理工大学持续完善“教育教学—实践活动—咨询服务—预防干预”四位一体的心理育人工作格局，打造具有昆工特色的“心文化”品牌，努力为学生营造阳光、温暖、支持的心理成长生态。

小学生问：你在大学里开心吗？

大学生答：痛并快乐着！

大学生问：人活着的意义是什么？

小学生答：可以去吃美食、旅游，在家玩各种你想玩的游戏。

5月20日下午，曲靖师范学院实训楼大厅内，上演了一场跨越年龄的心灵对话。“解忧杂货铺”里，两张素不相识的面孔，在匿名交换烦恼、手写回信的过程中，完成了彼此治愈。一场名为“健康第一 共筑成长”的2026年心理嘉年华，便在这样的对话中，温柔启幕。

作为学校“5·25”心理健康教育月的重点活动，这场集趣味游园、手工疗愈、温情互动于一体的心灵盛会，吸引了千余名师生沉浸其中，在轻松治愈的氛围里与自我温柔相遇。

为扎实推进大学生心理健康教育工作，落实"五育并举"育人理念，在5・20这个充满爱意的日子里，云南交通职业技术学院心理中心在学生街举办了温暖有趣的“五育游园会”。此次游园会以德、智、体、美、劳五大维度设置特色活动摊位，活动现场热闹有序、氛围感十足。

活动全程采用集章打卡形式，同学们穿梭各个摊位，踊跃参与互动，现场欢声笑语不断。

作为2026年大学生心理健康宣传月系列活动的重要组成部分，此次游园会将心理健康教育融入趣味实践，寓教于乐，有效帮助学生舒缓学业压力、调节心理状态。

5月22日，泸水市第一中学开展“五育并举启新程心向阳光共成长”5·25主题心理游园活动，用轻松有趣的沉浸式游戏，为同学们的青春“减压赋能”。

活动现场热闹欢快、氛围感十足。学校为同学们设置了二十余项涵盖静心疗愈、自我成长、脑力挑战、团队协作、趣味运动的心理闯关项目。曼陀罗绘画、“撕掉标签”互动、时光慢递、团队协作游戏等环节深受同学们喜爱。

大家在专注创作中平复情绪，在互动分享中收获友谊，在趣味挑战中释放压力，最终通过闯关集章兑换了文具、水杯、盲盒等礼品，沉浸式体验了校园活动的乐趣。参加活动的学生们纷纷表示，此次游园活动趣味十足、轻松愉悦，有效舒缓了身心压力，在欢乐的互动氛围中收获了满满治愈与幸福感。

孟夏草木长，心暖花自开。5月24日傍晚，永胜县第四中学2026年“5·25”心理健康日主题活动温情启幕。此次活动以“悦己于心 共赴成长”为主题，由学校心理健康教育与咨询中心统筹组织，全校师生积极参与，在沉浸式体验中倾听心声、接纳自我、传递温暖，让关爱心灵、珍视自我的理念浸润校园每一处角落。

正值学校“5·25”大学生心理健康宣传教育月，大理大学一场别开生面的“劳动心育行”特色实践活动在云南大理鲜食玉米科技小院顺利开展。依托科技小院绿色农业实践平台，学校组织5名带队老师、30名学生走进乡土田野，将心理健康教育、劳动教育与专业实践深度融合，把心理课堂从封闭教室搬到广阔田间。师生们在阳光泥土间亲近自然、体悟劳作，收获最质朴、最治愈的成长力量。

大理大学心理健康教育与服务中心携手体育科学学院，在学生社区中创新推出将传统武术、民族舞蹈与心理调适方法相融合的“身心双修”运动热潮。这不仅是学校在“5·25”大学生心理健康宣传教育月期间的重要实践，更标志着一种“让学生在运动中强健心理”的校园健康促进模式，真正让学生“动起来”、心理“强起来”。

在“5·25“大学生心理健康宣传教育月期间，大理大学宣传部（融媒体中心）联合大学生心理健康教育中心，立足大理独有的自然生态底蕴，创新打造大理大学「风聆、花念、雪霁、月映、云舒」系列心理健康治愈萌宠IP。

将大理家喻户晓的「风、花、雪、月、云」五大自然意象，与专业心理学知识深度融合，把山川湖海的温柔疗愈，化作陪伴理大学子成长的心灵伙伴，让苍山洱海的诗意，治愈青春所有的迷茫与心绪。为让这份苍洱治愈力量时刻陪伴青年学子，主创团队依托「风花雪月云」五大萌宠IP形象，延伸开发系列主题文创产品、专属微信表情包。

为落实全国学生心理健康宣传教育月工作要求，引导学生关爱自我、释放压力、积极向上的阳光心态，2026 年5 月，德宏州民族第一中学面向全体高一、高二、高三学生开展了以“减压蓄力，自信前行”为主题的大型心理团辅活动，引导学生在律动中放松身心，在游戏里宣泄压力，在协作中增强默契，在寄语里传递温暖。

此次团辅活动形式新颖、参与度高，是落实心理健康教育工作、关爱学生身心发展的重要举措，切实帮助学生缓解压力、调适情绪、增强自信，有效营造了互助包容、积极向上的校园心理氛围。

5月15日，西山区学生心理健康宣传教育月暨第十一届“5·20中小学生心理健康日”区级主场活动在中民大附中昆明西山实验小学如约举行。本次活动由西山区教育体育局、西山区教育科学研究院主办，中民大附中昆明西山实验小学承办，心云心理团队全程提供专业第三方服务支持。

活动以积极心理学为指引，通过沉浸式体验，培育学生自尊自信、乐观向上的心理品质，为孩子们带来了一场别开生面的心灵成长之旅。

4月24日，由云南财经大学学生处心理教育与咨询中心主办的“心理疗愈与自然联结”表达性艺术工作坊，在龙泉路校区北院英华苑心理教育与咨询中心团辅室分两场开展，近30名全校学生参与。

活动以表达性艺术疗愈为核心，融合生命教育、劳动教育与心理健康教育。主持人引导同学们通过“雨点变节奏”破冰，配合肢体模拟建立团体氛围，轻松打破陌生感。

近日，“健康昆城430行动”之“我的能量豆”拼豆疗愈体验活动在昆明城市学院“一站式”学生社区综合服务中心举行，吸引了来自全校各年级的同学踊跃参与。

活动在舒缓的背景音乐与温和的引导语中拉开序幕。学校心理中心朋辈助教带领着同学们进行腹式呼吸与躯体扫描正念练习，短短5分钟的专注呼吸，让大家慢慢从日常的忙碌与压力中抽离出来，回到当下的身体与感受中。

近日，由云南民族大学学生工作处主办，设计学院承办的“手与心的对话”陶艺情绪疏解活动在雨花校区顺利开展。

设计学院充分发挥工艺美术专业优势，以专业实践为根基，以志愿者服务为纽带，将陶艺专业技能与校园心理健康服务深度融合，既彰显专业价值，更强化育人实效，为校园心理健康教育月注入独特的艺术力量。

活动启动以来，已顺利开展2场快闪体验、2场创意工坊活动，每场活动都人气爆棚、反响热烈，充分彰显了专业实践与心理育人结合的强大吸引力。

近日，云南开放大学开展第三届云南省学生心理健康宣传教育月系列活动，各学院结合专业特色打造“一院一品”心理健康品牌项目，护航青年学子身心健康成长。

云南省学生心理健康宣传教育月活动期间，云南开放大学心理健康教育咨询中心将持续推出“一院一品”系列活动，不断拓展心理育人空间。

为扎实推进校园心理健康教育工作，呵护每一位学生的身心健康成长，营造积极阳光、温暖治愈的校园心理氛围，在“5·25心理健康月”期间，宣威市宛水二小精心策划开展创意橘子皮拼图心理团辅活动。活动以趣味手工创作为载体，让每一位同学都亲自动手参与创作，在沉浸式体验中舒缓情绪、释放压力，收获专属的治愈与美好。

5 月11日，玉溪职业技术学院依托玉溪市“守望云心”区域分中心平台，面向300 余名学生家长开展《家庭情绪管理》专题公益讲座。此次活动是分中心深化家校协同育人机制、延伸市级心理健康服务触角的重要实践，旨在打通学院与家庭的心理服务通道，构建家校共育的心理健康防护体系。

整场讲座生动接地气，针对性强，让在场家长轻松掌握了管理不良情绪的有效方法，获得了一致好评。

5月12日，保山学院举行2026年度云岭大讲堂·高黎贡山讲坛第一期专题讲座。活动特邀云南交通职业技术学院孙云教授担任主讲，以“吃出来的快乐——饮食营养与心理健康”为题，引导师生关注饮食与心理的关联，旨在深入落实“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设。

大家纷纷表示，讲座为大家提供了一种简单易行的自我关怀方式，深刻体会到饮食与心理健康的紧密关联，帮助大家以更好的状态参与工作、学习与生活。

五月风和日暖，万物向阳生长。为持续筑牢学生心理健康防线，培育学生积极阳光的心理品质，落实立德树人根本任务和“健康第一”的育人理念，近期，富源县第二小学扎实开展“525心理健康教育月”系列专题活动，引导学生关爱自我、接纳自我、赋能自我，以阳光心态奔赴美好成长之路。

近年来，云南以“三个聚焦”为有力抓手，系统构建起全员、全过程、全方位的心理关爱服务体系：聚焦体系构建与资源保障，在全国率先以两办名义印发专项行动方案，配备3.6万名专兼职心理健康教师，力争实现16个州市监测督导全覆盖；聚焦平台支撑与专业赋能，打造“守望云心”省级平台与“96525”24小时热线，分片建设13个区域中心，培训超万名教师并培育30个名师工作室；聚焦内涵发展与融合育人，开设中小学心理健康课程、建成8398个心理辅导室，创新家校社医“教联体”机制，并将心育贯穿德体美劳全过程。

从“守望云心”云南学生心理健康教育品牌辐射5亿流量，到边境县心理帮扶“最后一公里”打通；从高校心理专职教师数量迅速增长，到中小学心理辅导室遍地开花——云南正以“边疆力行”的实干，将“健康第一”理念转化为千万学生的真实获得感。通过全省联动的心理健康月系列活动，云南正为千万学子撑起坚实而温暖的心灵“守护伞”，让阳光“心”成长在云岭大地蔚然成风。未来，云南将持续深化专项行动，让每一颗心灵都被温柔守望，为“有一种叫云南的生活”注入温暖而坚韧的青春底色。

素材来源：云南省教育厅、各学校微信公众号
云南日报-云新闻编辑：费丹艺
美编：张琪
审核：李春妮